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中秋吃月饼的7个禁忌厨房宝典好豆网上

2019-02-10 20:23:44 | 来源: 汤羹

中秋吃月饼的7个禁忌_厨房宝典_好豆

明天就是中秋节了,那么,中秋吃月饼,有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?

1、月饼不宜粥相配

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许多人在吃月饼时,都愿与粥同食吃,会甜的不甜,咸的不咸,口味独特。

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不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

2、月饼宜少不宜多

月饼含油脂、蔗糖较多,即使低脂、低糖仍存面粉诸成分,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。老年人、儿童更不宜多吃。

3、吃月饼宜早不宜晚

吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,老年人更应如此,否则,有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。

4、先吃咸后吃甜

如有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序或自己讨厌做的事来品尝,否则就吃不出味道来。

5、体热者不宜多吃月饼

体内偏热的人不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

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